Etikettarkiv: skärm

Sjuk av teknikanvändning

Sjuk av teknikanvändning

Hur använder du dina teknikprylar?

Med moderna prylar ändras förutsättningar för användandet. Att fundera på vad som händer om mobilen, surfplattan och datorn används i flera timmar varje dag kan ge reflektion om att variera hur de används. Variation och lagom är två viktiga ord med stor hälsomässig betydelse. Har man barn tror jag det är viktigt att sätta kärleksfulla gränser om vad som är okej när det gäller hur lång tid och hur ofta prylarna används per dag. Men glöm inte dig själv och även vad du signalerar till omgivningen. Det finns bra utrustning som kontorsgodkända bildskärmar, arbetsbord och stolar som förebygger ohälsa och som även leder till att du kan använda grejerna längre tid med nemas problemas. Var snäll mot dig själv, du ska hålla länge.

Hälsosamma länktips